Mengatur pola makan memiliki peranan penting dalam menurunkan kadar asam urat. Membatasi konsumsi makanan tinggi purin seperti daging merah, makanan laut, dan jeroan dianjurkan karena purin dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Mengurangi asupan makanan tinggi purin dapat membantu tubuh dalam mengontrol kadar asam urat secara lebih efektif. Sebaliknya, meningkatkan konsumsi makanan rendah purin dan tinggi serat seperti sayuran hijau, kentang, dan biji-bijian dapat membantu menurunkan kadar asam urat serta mendukung pencernaan yang lebih baik, memberikan rasa kenyang lebih lama, dan menjaga keseimbangan gizi tubuh. Selain itu, produk susu rendah lemak dan makanan berbasis tanaman juga sangat bermanfaat karena dapat membantu mengurangi peradangan dan mendukung pengaturan kadar asam urat yang sehat.
