Kolesterol adalah jenis lemak yang ada dalam tubuh dan makanan yang kita makan. Kolesterol memiliki peran penting dalam pembentukan membran sel, produksi hormon, dan mendukung sistem saraf. Namun, kadar kolesterol berlebih dalam tubuh dapat menyebabkan masalah kesehatan, terutama penyakit jantung dan stroke.
Kelebihan kolesterol jahat, terutama yang disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam pembuluh darah dan penyakit jantung. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh tetap stabil untuk kesehatan secara keseluruhan. Hindari makanan berminyak yang dapat meningkatkan kolesterol.
Risoles adalah makanan populer yang sering dipilih sebagai camilan atau hidangan pembuka dalam berbagai acara. Namun, bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan jantung dan mengurangi asupan kolesterol, risoles yang digoreng mungkin bukan pilihan terbaik.
Untungnya, ada cara untuk membuat risoles yang lezat dan bebas kolesterol tanpa perlu digoreng. Berikut adalah cara membuat risoles bebas kolesterol tanpa digoreng, seperti yang dilansir oleh Liputan6.com dari berbagai sumber pada Rabu (9/10/2024):
Bagaimana cara membuat minuman penurun kolesterol sendiri? Yuk, kita cek video di atas!